Styrk Nu

Velkommen til STYRK.NU – Jeg hedder Toke Henckel Henriksen STYRK.NU handler ikke kun om træning og kost. Det handler om en stærkt og aktivt liv i bevægelse. På bloggen deler jeg mine egne praktiske træningserfaringer, viden og oplevelser. Jeg præsenterer hovedsaligt mine egne (men også andre relevante) idéer, tips og tricks. Så vidt muligt besvarer jeg også gerne dine spørgsmål om træning, skader, kost eller lign. Et aktivt liv med sport, træning og mange andre fysiske udfordringer har gjort en afgørende positiv forskel i mit eget liv. Jeg håber at min egen begejstring og viden om kroppen og sindets formåen kan være en inspiration til dig og dit liv i bevægelse. Det er aldrig for sent at gøre en forskel for dig selv – S T Y R K . NU